本片简单地叙述了李小龙从小习武,因为在香港惹事不得已跑到美国,先是在中餐馆洗盘子,又来因为和一个厨房师傅争抢一个女服务员,发生打斗,后被老板娘辞退,老板娘慧眼识珠,认为李小龙是一个可塑之材,劝他离开餐馆可以去上大学,并且资助了一些学费,在大学李小龙认识了他的妻子琳达。本片除了精彩的武打场面外,也巨细靡遗地描写了李小龙与其妻琳达(萝伦荷莉)从初识相恋到结合的经过。后来李小龙在琳达的支持下开武馆,闯出了名堂。李小龙去世时才32岁,死因至今成谜。本片暗示李小龙后来在好莱坞扬名后,面对中国传统武术精神与好莱坞商业化的矛盾,加上种族歧视仍是个挥之不去的阴影,李小龙夜夜深受梦魇所苦,几场超现实的梦境,多少预示了这位传奇明星悲剧性的结局。
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